Ciao!

Quelle belle trouvaille! Je suis une 811rv(raw vegan) promue par Dr. Douglas Graham et j'habite ici à Québec. Je suis très contente de retrouver d'autres parmis nous et de pouvoir partager avec vous. Ciao (en italien ça veut dire bonjour et aurevoir en même temps) Very Happy

Super!!! Je suis une grande fan de Doug Graham et sa façon de s'alimenter m'interpelle particulièrement!!!

Contente de faire ta connaissance, j'espère que tu partageras tes expériences avec nous!

Est-ce que tu manges toujours selon le 811rv et si oui depuis quand! Peut tu nous écrires un menu typique pour toi?

A bientôt et au plaisir de discuter plus longuement!
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Michelle S - Administrateur

Hon! Mais qui est Doug Graham? Et le 811rv ?

On peut m'en dire plus s.v.p?

En attendant, BIENVENUE PARMI NOUS Veganitaliana :O)

Ciao! Si vous êtes capable de lire en anglais, je viens de commencer un blog http://via811.blogspot.com/ qui explique mon parcours et qui offre des liens très intéressants.

L'apport en calories doit provenir de 80-10-10 = 80% des glucides simples, 10% des protéines et 10% des gras.

Régime à basse teneur en gras, axée sur la consommation de fruits frais, de légumes frais et de laitues et vertdures de toutes sortes. 100% cru et végétalien.

C'est ce dont à quoi j'aspire personnellement!
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Michelle S - Administrateur

Super ton blog Veganitaliana - tu m'inspire beaucoup! Merci!

J'ai envie de crée un espace réservé à la discussion du 811rv. Ca pourrait être intéressant.

Maintenant je part à la recherche du livre, qui me tente depuis longtemps!
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Michelle S - Administrateur

Bienvenue à toi,

En effet ça semble très interessant, je ne connais pas du tout.

Malheureusement je ne comprend pas très bien l'anglais... je vais faire des recherches sur le net!
BIz

C'est malheureux, mais il y a très peu en français. C'est pour cela que je suis tellement contente de vous retrouver. Par contre, il y a Frédéric Patenaude qui écrit la majorité de ses choses en anglais, même s'il vient de Québec, mais aussi un peu en français. Je songe à traduire mon blog en français aussi, mais ce n'est pas ma langue maternelle (c'est l'italien-mais j'ai grandi à Toronto, d'où vient mon anglais) et ça sera pénible pour moi. Very Happy