Vers un mode de vie plus sain!

Forum QUEBECOIS de VEGETARISME, VEGETALISME et CRUDIVORISME - Pour partager nos connaissances et notre cheminement vers un style de vie plus sain et plus harmonieux, en accord avec Dame Nature.
AccueilFAQRechercherS'enregistrerConnexion
 

Sauce à spaguetti

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Sophie-Québec




Age : 34
Inscrit le : 12 Mar 2008
Messages : 68
Localisation : Outaouais

MessageSujet: Sauce à spaguetti   Mer 12 Mar - 13:37



C'est la spécialité de mon conjoint Pat!
On en fait toujours une grosse recette pour pouvoir en congeler, mais vous pouvez facilement couper en 2 si vous voulez une plus petite recette.


Recette:
1 paquet de tofu régulier Yves Veggie
4 oignons
2 piments vert
1 petit paquet de carotte
4 branches de céleri
1 casseau de champignons de Paris
6 grosses cannes (796 ml) de tomates italiennes
2 pots d'épices mamamia
Méthode:
Faire revenir le tofu avec les oignons, dans un peu d'huile d'olives
Nous on mets tous les ingrédients (sauf le tofu) au robot (l'art de faire manger plein de légumes aux enfants)
Mais ce n'est pas nécessaire.
Ajouter les tomates, et les légumes
Incorporer les épices et 2 c. a soupe d'huile d'olive
Sel, poivre au gout
Laisser mijoter quelques heures, jusqu'a ce que les légumes soit cuit et que la sauce ai une belle consistance!
Bon appétit!!
Revenir en haut Aller en bas

Sauce à spaguetti

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vers un mode de vie plus sain! :: Style de Vie: Végétarisme ou Végétalisme :: On partage nos recettes santés-