Végétarien, en santé ou non?

C'est drôle!

Je connais des gens qui sont végétariens mais qui ne font pas attention à leur alimentation. Oui oui, vous avez bien entendu! Je me rends compte que pour plusieurs, être végétarien signifie de ne pas ingurgiter de viande, un point c'est tout. Pour le reste, on r'passera!

C'est étrange puisque dans ma tête, être "végétarien" signifie soucieux de sa santé donc de son alimentation.

Qu'on soit végétarien ou carnivore, si l'on mange trop et trop mal, c'est normal d'être plus lourd sur la balance. Comment explique t-on qu'un végétarien soit plus lourd? J'sais pas, je me pose la question. Ils font sans doute parti des gens nommés plus haut qui ne mange pas de viande, mais qui mange très mal, OU qui sont en santé mais qui se contrôle difficilement.

Age : 37 Inscrit le : 30 Mar 2007 Messages : 38

Tout dépend des raisons qui poussent à être végétarien ...
Si c'est par respect pour les animaux, le côté santé n'entre pas en ligne de compte. Pour moi, le terme "végétarien" signifie simplement "qui ne mange pas de viande et de poisson, bref, pas d'animaux". On peut être végétarien et gourmand, la cuisine végétarienne n'est pas austère, au contraire. Wink

Age : 39 Inscrit le : 04 Avr 2007 Messages : 37

oui la plupart des gens imagine cela comme austere
si on va sur le net , les blogs etc , on voit une pléthore de recettes plus belles les unes que les autres et si colorés
ça donne envie !

"Si c'est par respect pour les animaux, le côté santé n'entre pas en ligne de compte."

Désolé mais moi je pense que ça devrait être un tout. Les animaux et la santé.

Ouais c'est vrai que la cuisine végée n'est pas austère. Colorée et énergétique han! Wink

Des repas et petits plats agréables à manger, il y en a tout plein.

Etre végé ne signifie pas qu'on controle tous et tout le temps!

je ne mange pas de viande et de poisson c'est vrai, je mange souvent trop et je le sais, je mange souvent par compulsion et je le sais mais laissez moi ne pas manger de viande et être végé!

Faudrait il avoir un poids santé pour manger de bons produits et sans viande ?

je suis un peu décue et un peu choquée du manque d'ouverture de cette remarque....

Les gros mangent PLUS ET BOUGENT MOINS c'est certain mais mangent mal c'est moins certain!

une végé obèse et gourmande qui aime les animaux cheers

du manque d'ouverture de cette remarque....

Je cherche à comprendre, voilà tout. Rien de plus, rien de moins. Être plus lourd sur la balance, est une réalité. Qu'on mange bien ou mal. Désolé de vous avoir déçu. C'est moi avec toute ma spontanéité.

Si c'est juste pour comprendre c'est ok pas de problème flower

Je ne mange pas n'importe quoi et je controle la qualité de ce que je mange mais pas la quantité encore......je bouge mais pas assez encore...

c'est aussi simple que ça, entoucas pour moi Smile

et pour moi être végétarien est une facon de ne plus participer au sort cruel des animaux qui servent à nous nourrir et cela sans voir le ciel, et de ne pas encourager les grosses chaines de restaurant fast food à la McDonald. Je n'en pouvais plus.....alors j'ai choisi....

nous avons chacun nos raisons pour faire ce choix et toutes sont bonnes !

voilà mon avis Smile

et ps: la santé c'est important et être végétarien ça aide lol!

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

bonjour

Deux remarques:être trop lourd,par rapport à qui Question

je pèse 92 kilos pour 1m78,quelqu'un qui ne m'a jamais vu dois se figure un type un peu obèse qui se goinfre de hamburgers Laughing

en fait,je fais 10 heures de sports par semaine,ma masse maigre est dévelloppée,tout au plus aux dires de mon toubib du sport je pourrais "sécher" de 4 kilos....
N'oubliez pas que votre poids naturel est défini aussi par votre hérédité,comme la couleur de vos yeux,même en m'affamant et en mettant ma vie en danger je n'aurais jamais un poids "normal"

Végétarien=santé?pas du tout,désolé....
le végétarisme rends plus sensible aux effets nocifs du tabac et de l'alcool par exemple....

les bons effets du végétarisme ont été étudiés sur des populations qui avaient une bonne hygiène globale,pas ou peu de tabac,idem pour l'alcool,de l'exercice régulier en plein air,etc....
des essais ont été faits sur des sujets omnivores,et dans les mêmes conditions de vie,on retrouve les mêmes bons paramètres sanguins et de bonne santé

une chose est sure cependant,être végétarien est bon pour la santé...des animaux Exclamation

BISES

Végétarien=santé?pas du tout,désolé....

Végétarien, sans fumer, sans boisson... végétarien et être soucieux de son alimentation et manger sainement sérieusement? OUI.

Je ne partage pas ton opinion sur le sujet, mais je la respecte.

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

bonjour Avec deux ailes Very Happy

je sais que tu es ouverte au dialogue,c'est de qui m'a fait m'inscrire sur ce site d'ailleurs,au risque de heurter ta modestie....

que dire,il me faudrait des pages et des pages pour exposer les tenants et aboutissants de mon opinion....

bien sur qu'il est possible de vivre en ne mangeant que de végétaux crus,je l'ai fait durant 4 ans....

est-il possible de donner des titres d'ouvrages,ça m'éviterais de monopoliser le forum avec des exposés fastidieux?

BISES

Il faut d'abord s'entendre sur le végétarisme et je ne parle pas nécéssairement de cru mais de "sans viande". Je connais des gens qui mangent très mal en étant végétarien... mais d'autres qui mangent "avec la nature" et s'alimentent très bien.

Certainement qu'on peut partager des titres d'ouvrages, mais moi je suis ouverte à l'informations aussi ici. Alors pourquoi ne pas exposer ton opinion sur le sujet avec ce que tu en connais :O) Un échange serein, go for it!

Michelle... avec deux ailes.

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

hie Michelle Very Happy

eh bien,pour te donner un ordre d'idée,rien que le cours d'initiation niveau 1 que j'ai pu suivre dure dans les 80 heures (il y avait 3 niveaux à l'époque Shocked

)
alors bon,t'en faire un résumé,tu aurais le temps de regarder pousser tes germes avant que je termine Laughing

tu as mis le doigt sur un point essentiel:il faut s'entendre sur les vocables pour être sur de parler de la même chose Very Happy

évidement que pour toi le végétarisme est intégré dans une démarche globale et,oserais-je dire,intelligente
tu as saisie également qu'il faut s'ocupper simultanément de tout les "étages" de la personne,et que le physique,le psychique,et le spirituel sont intrinsèquement liés, interdépendants,interactifs...

ces postulats établis,je différe de toi car j'ai en plus une démarche scientifique,et qu'au vue de ce que la science a pu établir,tu as fait des choix que je ne peux SCIENTIFIQUEMENT pas approuver,mais que par contre je peux respecter en considérant que ce sont tes choix philosophiques

je regrette vraiment que tu habites si loin,je suis sur que nous aurions pu débattre de moultes choses et j'ai une certitude ,bien que non scientifique Laughing

,c'est que tu as "une belle âme"

le plus simple serait que tu me poses une question précise,j'y répondrais de manière concise,et ainsi de suite,enfin si cela te conviens et conviens aux autres membres du forum

a ce sujet,je constate que malgré mes positions "opposées" au végétarisme ,je ne reçois jamais de réponses agacées ou agressives,tout au plus de l'étonnement,voire pas de réponses du tout Laughing

le fait qu'il y ait une majorité de femmes sur ce forum doit y être pour beaucoup,le "male" moyen a tendance à voir dans le contradicteur un ennemi potentiel Very Happy

Vous connaissez la chanson de Jean Ferra?"le poéte a toujours raison,la femme est l'avenir de l'homme..."

BISES

Age : 31 Inscrit le : 20 Fév 2008 Messages : 6

l"homme est l'avenir des...

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

heu,l'avenir des matchs de foot Question

Hahahahaaaa! doudy, continu ta phrase s.v.p!

Question précise? D'accord.

En quoi consiste tes positions opposées au végétarisme? Pourquoi es-tu contre le végé? J'aimerais avoir une opinion claire, simple et directe, en plusieurs points...et non en accusant les autres modes de pensées. Tu me suis?

Je suis très ouverte didou et j'aime cheminer sainement...

Peut-être que je ne mange pas totalement et toujours en accord avec la nature... mais je progresse tranquillement. La Michelle d'avant n'a rien à voir avec celle d'aujourd'hui. Je trouve que les gens en général font beaucoup de chemin... depuis quelques années en matière d'alimentation saine. Ils s'informent, s'instruisent, écoutent ce qui est en rapport avec leur santé. Du moins, beaucoup plus qu'avant. Ici au Québec, j'observe les sections "naturels" dans les grands supermarché, qui n'existaient pas avant. Les boutiques, les cours, les séminaires, les cie, les sites Internet, l'intérêt en général... en lien avec la bonne alimentation (bien que relatif d'une personne à l'autre) poussent comme des champignons en sol humide ;o)

Oui, il faut s'occuper de toutes les étages de l'individu... pour moi c'est une évidence pour un bel équilibre.

Je m'arrête ici :O)

Merci à toi.