Prise de conscience

Je me questionne depuis quelques temps à savoir pourquoi j'avais perdu tout intérêt vers le régime crudivore végétalien, pourquoi est-ce qu'avant j'avais du succès à m'alimenter ainsi, même beaucoup de plaisir et que maintenant, depuis quelques mois, le simple fait de parler alimentation vivante me déplaisait et ne m'apportait plus le plaisir d'avant.

J'ai trouvée ma réponse, depuis quelques temps j'ai marginaliser ma façon de m'alimenter et je l'ai apporter à l'extrême. Ce que je veut dire c'est que je me suis mis plusieurs barrière face à l'alimentation vivante en excluan plusieurs aliments tels les légumineuses, les avocats, les noix ect...

Je me suis rendue compte en tentant de faire le 811rv que cette façon extrème de s'alimenter me mettait des bâtons dans les roues et m'enlevait le plaisir de manger cru, trop limitatifs et extrème pour moi, à ce moment ci de ma vie (sachez que je continue de croire que cette façon de s'alimenter est intéressante et que jour je souhaite l'atteindre mais pas pour l'instant, pas avant d'avoir fait la transition complète vers l'alimentation vivante et de m'y sentir à 100% confortable, à 100% du temps).

Donc je reviens à la source, à ma source, à la façon que j'avais de m'alimenter quand j'ai crée ce forum, c'est à dire manger cru et manger de tout (végétalien on s'entend).

Je ressens un vent de renouveau qui me caresse et je me sens bien, je sui prête à revenir vers le cru et de m'muser comme avant, à créer de délicieuses recettes, d'avoir du plaisir, comme avant!!

Je retourne donc vers mon blog pour y parler de mon cheminement, de mes recettes, de mes observations ect...en m'amusant!! Comme avant!!

Je suis de retour lol!

_________________
Michelle S - Administrateur

ah que je suis heureuse de ce que je viens de lire. j'en ris aussi parce que je rescens la meme chose depuis quelques jours. je me posais les meme questions et j'ai meme eu une rechute de ma boulimie, je crois que c'est ce qui m'a ouvert les yeux sur mon alimentation encore une fois.

tu me manquais vraiment beaucoup sur le forum et ton blog aussi. je vais faire un autre bout de chemin avec toi mais comme j'ai dit je vais manger cuit a l'occasion, surtout en visite.

j'attends tes nouvelles recettes et expérience avec beaucoup d'entousiasme bounce

au plaisir ma belle Michelle cheers

_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Merci Suzanne!! Je suis super entousiaste et contente d'être de retour!!! On va certainement faire un bout de chemin ensemble..à notre rythme Very Happy

A tes 21 jours, et à mon retour!!! cheers

_________________
Michelle S - Administrateur

yahoo!!!![b]
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

C'est super flower

Moi aussi j'ai deconnecté quelque temps, et en me libérant des restrictions ça va beaucoup mieux. Et si j'ai faim ou envie de variété je n'hésite pas à manger un plat végétarien cuit, ne serait-ce que pour me rendre compte de combien je me sens mieux quand je mange cru Smile

Donc retour de la sauce soja, des noix, du hoummous dans mon assiette, et assaisonnement des salades 'al gusto'. Pas parfait mais tellement mieux qu'avant!

Michelle si tu peux rappeler l'adresse de ton blog, merci Smile

tiens salade verte

http://rawfoodcanada.canalblog.com/archives/2008/07/06/9832965.html

désolé je ne sais pas comment faire pour que n'apparaisse seulement le ici

tu n'as qu'a copier, coller rabbit

_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Merci Suzanne, contente de te revoir salade verte!!
_________________
Michelle S - Administrateur

Age : 22 Inscrit le : 27 Mar 2008 Messages : 430

En effet, il est TRÈS important de se sentir bien avec ce que l'on mange, ce sentiment est bien plus important que de savoir si on a ingurgité 10% de nos calories en gras et ainsi de suite....

Dès qu'il y a l'ombre d'une restriction ou d'une privation, la frustration ne se gène pas pour faire sa place...En grand!

J'ai fais un peu d'anorexie, et j'étais si malheureuse de ne manger que mes maudites quelques 800 calories et moins par jour, que bien sûr, un jour, je me suis lancée avec frustration et rage dans la boulimie....

Il ni a rien de bon qui peut découler d'un régime trop restrictif (si on n'est pas 100% prêt et à l'aise avec, bien sûr), les problèmes qu'on tente de régler avec le "régime parfait" ne seront en fait que remplacés par d'autres....Et ainsi commence le cercle vicieux des problèmes alimentaires....

Je me suis sortie de l'enfer de l'anorexie et de la boulimie grâce à l'alimentation vivante, et j'essaie de suivre le 80-10-10, même que je le fais sans trop d'efforts, ça vient assez naturellement (pour moi) avec le temps...Mais vais-je me priver de manger une poignée de noix de plus ou un avocat parce que je "pète" le 10% dans ma journée? Non.

Et nous toutes ici (et les quelques hommes présent), nous mangeons déjà pas mal mieux que la majorité des gens n'est-ce pas? On est a des milles à la ronde des fast-food et des sucreries ici, alors somme toute, je crois vraiment que nous sommes dans la minotrité qui mangent le plus santé, et que pousser l'expérience plus loin, ne peut qu'être un pente glissante pour certaines/certains.

Je ne veux plus revivre de privatisations, qu'elles soient saines ou malsaines. Et vous non plus. Vous ne voulez pas mourrir de faim, ou compter vos mautadites calories, ou faire des maudits calculs toutes la journée pour quelque chose qui ne devrait quand même pas être aussi omniprésent que ça dans une vie. On mange pour vivre, on ne vit pas pour manger.

Bien dit Mira!!! cat

Dis moi, t'arrive t'il de manger cuit encore?
_________________
Michelle S - Administrateur

Age : 22 Inscrit le : 27 Mar 2008 Messages : 430

En fait, lorsque je suis chez moi, je n'ai aucun problème à être crue à 100% ( ou presque, puisuqe je consomme encore café, tamari, sel, levure,tabasco...)

C'est lorsque je travaille ( un café de style café dépôt) que j'ai de la misère à résister. Il y a pleins de gâteaux....Et j'ai la dent sucrée.... Jusqu'à tout récemment, je m'accordais mon dessert du vendredi, mais maintenant je ne le fais plus...Je crois que mon dernier dessert (probablement 2 ou 3 bouchées, pas au complet) remonte à il y a 3 ou4 semaines.

Je remarque que si j'ai mangé beaucoup de fruits sucrés dans ma journée, je ne ressens plus le besoin de manger des desserts non-crus...Donc voilà pourquoi je dérive un peu naturellement vers le 80-10-10, ça m'aide à maintenir mon grand besoin de sucre!! lol

Merci suzanne pour le lien.

Mira, tu sais, mes enfants sont accros aux bonbons et aux glaces mais quand le placard est vide et la ville hors de portée... ils se gavent de fruits pour compenser geek

Moi c'est plutôt le contraire, je mangeais très peu de sucre avant de passer au cru et j'ai dû me forcer au début pour manger des fruits.

Mais je radote...

Age : 22 Inscrit le : 27 Mar 2008 Messages : 430

oui je peux très bien te comprendre, avant de travailler ou je travaille présentement, je n'avais aucun goût pour le sucre, ni même pour les fruits!! Je devais me forcer pour en manger, j'aimais tellement plus les légumes!!!

Mais j'ai été comme...comment dirais-je...complètement perverti et dénaturé lorsque j'ai commencé à manger des pâtisseries et des gâteaux... Je n'en mangeais jamais ou presque avant cet emploi là, et je n'aimais même pas le chocolat!!!!!!

Il faut dire que jai développée un goût pour le sucre, mais j'ai également développé des goûts pour un tas d'autres aliments...Alors, je ne sais pas, c'est p-e la vingtaine qui m'a ouvert des portes....!!!

merci Mira d'avoir parlé de toi maintenant on te connais un peu plus et je te comprends pour les resctrictions et les tca.

pour le sucre c'est pareil pour moi, je travaille dans un tim horton's. ce que je fais quelque fois quand je suis gentille je croque dans un timbit et je le craque a la poubelle comme ca j'ai eu le gout du sucre sans trop de calories Razz

_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Coucou les filles,

je n'étais pas revenue depuis un moment sur le forum car beaucoup d'occupations mais aussi de fatigue avec ma grossesse, et je suis ravie d'y lire ce genre d'échanges Very Happy

J'ai moi aussi "décroché" pour mieux me retrouver, je suis beaucoup plus dans la modération aujourd'hui, beaucoup plus indulgente avec moi-même et ça me va mieux!

J'ai encore du chemin pour être connectée aux véritables besoins de mon corps, je retombe souvent dans le lien "affectif" à la nourriture, pas grave, je vais à mon rythme.

Bonne continuation à toutes, je reviendrai faire un tour de temps en temps Wink

ps:Sympa, Michelle, le nouveau look du forum!
_________________
http://unpasapreslautre.over-blog.fr/
http://mangervivant.over-blog.fr/

Contente de te revoir La p'tite Nénette!

A bientôt pour d'autres échanges!
_________________
Michelle S - Administrateur