cru a 100% ?

es-ce qu'il y en a parmis vous qui sont crudivore a 100% ?

ou

es-ce que vous succombé de temps a autre pour un aliment que vous ne pouvez vous passer ?
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

je dois avouer que je ne crois pas devenir cru a 100% car il y a trop d'aliments cuit que j'aime

les pates
le pain
le fromage
le bon vin
le chocolat a 85%
soupe aux légumes maison

j'en mange de moins en moins mais quand l'envie me prend je me laisse aller sans aucun remords.
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Age : 22 Inscrit le : 27 Mar 2008 Messages : 484

je suis, la plupart du temps, crue à environ 95% (je ne me considère pas comme crue à 100% car je prend du tamari, de la levure nutritionnelle, du tabasco...c'est à cause de mes petits condiments)

Et je travaille dans un café...et il y a tous ces desserts très tentants et très pas bon pour la santé... Mais pour l'instant je m'en permet un par semaine, ma petite folie, car je ne veux pas être frustrée...Mais jen ai de moins en moins besoin de mon dessert du vendredi soir...

c'est bien ton alimentation et comme je crois, il faut quand meme se garder un aliment confort tant qu'on est pas pret a faire un deuil de notre ancienne alimentation. je pense que c'est comme de se garder un point avec notre passé, notre culture et nos racines. je suis encore trop attaché a mes habitudes pour faire le grand saut et en plus je ne sens pas le besoin d'etre a 100% pour l'instant.
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

J'ai été crudivore à 100% pendant deux mois et avec grand plaisir, mais là nous sommes toujours en voyage et à mon grand regret je mange au moins un repas cuit par jour au restau (sinon c'est toujours la même salade monotone et pas assez nutritive, et les mêmes fruits, pas de germinations, pas de noix naturelles). Horreur, je bois de la bière de temps en temps pour accompagner, alors qu'avec le cru aucune envie d'alcool, et même du café pour faire plaisir à mes hôtes bien que je n'en aie plus le goût.

Et... aujourd'hui j'ai éternué pour la première fois depuis avril Suspect

Pourtant je ne mange cuit que du riz, des haricots rouges, des légumes vapeur, des soupes végétariennes, un oeuf de temps en temps. Pas de dessert lacté, pas de lait, pas de gluten, donc plutôt sain. Mais pas assez, apparemment.

J'ai hâte de m'installer en maison, d'avoir un blender sous la main et mes ustensiles!

Je suis 100% à 99% du temps Laughing

Non, je ne suis pas parfaite, je succombe aussi à des rechutes-occasionnellement, mais heureusement de moins en moins, car mon corps ne le permet pas.

Ciao flower

tu n'es pas a 100%, comme je suis heureuse d'entender ca lol!

c'est vrai que personne n'est parfait.

pouquoi salade verte tu manges toujours pareil, es-ce par choix alimentaire ou par disponibilité de fruits et légumes ?
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

véganitaliana, quel aliment te fais succomber ?
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Ce n'est pas un aliment, c'est le sel. Donc, n'importe quoi qui est salé va me tenter. Récemment, j'ai mangé une salade de chez Jardin Mobile avec de l'huile rajouté, et quelque produits cuits et salés. Mais je l'ai ressenti tout de suite avec un oedème et de la constipation; ainsi j'ai jeûner pendant 24 heures pour essayer de récupérer. Cela m'a aidé.

suzanne, c'est parce que je suis en hôtel et restau en ce moment, et qu'au restau les cartes ne sont pas variées. Inutile de chercher des brocolis et épinards crus par exemple. Heureusement nous avons peut-être trouvé une maison, mon alimentation va reprendre son cours.

Veganitaliana, nous nous installons à monteverde flower

Mais, c'est si loins de moi...

Puis, comment sont les routes maintenant? La première fois que je suis allée, cela m'a pris 3 heures pour faire 35km.. affraid

Oui ils le font exprès pour décourager les touristes... de quitter monteverde. N'importe quoi! Il faut deux petites heures pour les 35 km, mais l'asphalte arrive!

Nous viendrons te voir à la plage, pas de souci.

et bien un mois plus tard où en etes vous avec votre alimentation ?

pour ma part je n'ai pas beacoup évolué et j'ai meme rechuter dans le cuit mais je suis en train d'essayer une autre approche.

je me sens plus motivé et avec un peu plus d'expérience bonne et mauvaise. je me mets moins d'interdits et ca fonctionne mieux car mes choix sont meilleur. on dirait que depuis que j'ai décidé que je voulais du 80% c'est plus facile pour moi. je garde mon 20% et je n'ai pas envie de le prendre pour des aliments non santé, c'est comme une récompense pour moi et je mange ce qui me fais le plus envie. pour l'instant ca va bien comme ca et je vais continuer ainsi tant que mon corps et ma tete seront en harmonie.

et vous où en etes-vous rendu ?
_________________
Suzanne

AGISSONS LES UNS AVEC LES AUTRES

L'UNION FAIT LA FORCE

Age : 32 Inscrit le : 02 Fév 2008 Messages : 244

Bonjour Suzanne,

Je pense qu'il ne faut pas faire une fixation sur le 100%. Ce qui compte, c'est qu'on se sente bien dans sa peau et bien dans sa tête.
Si tu te sens bien à 70% ou à 90%, pas de problème !
Moi, j'ai été à 100% quand j'étais plus jeune. J'ai été 100% les 4 derniers mois. Je pense que seulement ceux qui sont à 100% depuis des années peuvent dire d'eux qu'ils sont vraiment des crudivores.
4 mois ce n'est rien. Mais ce qui compte pour moi, c'est de me sentir bien dans ma peau et rien d'autre.
Et puis ça a été tellement facile pour moi de manger cru pendant 4 mois sans exception, c'était un pur plaisir !
Depuis peu, j'ai changé un peu mon régime, je ne prépare plus de salade avec de l'huile et du sel (je trouve que ça se digère mal), et là, l'envie du cuit ré-apparaît.
Mais ce n'est pas grave. Je mange un bout de pain occasionnellement le week-end ou je bois de la chicorée. Je n'ai pas envie de me forcer. C'est frustrant de manger une pomme quand on a envie de fromage. Il ne faut pas que ça tourne à l'obsession. J'ai envie de préserver mon plaisir à manger.
Par contre, quand on n'a mangé que du cru pendant un moment, le goût de certains aliments cuits devient décevant. Du coup, on se retourne naturellement vers des aliments plus savoureux, les fruits et légumes crus... et puis on constate aussi, que l'on se sent tout simplement mieux, en ne mangeant pas trop d'aliments cuits....
Moi, j'ai aussi une autre motivation ; mes maladies de peau. Lorsque je fais trop d'écarts, ça se voit tout de suite sur ma peau ! affraid

Je n'aspire pas à manger cru à 100% pour le reste de ma vie, je n'ai pas du tout envie de me forcer à faire une chose que je ressens comme frustrante.
Pourtant je mange pratiquement tout le temps cru à 100%.
Mais c'est peut-être le secret du 100% : ne pas se forcer.
Et entre nous : N'est-ce pas un pur de manger tous ces fruits et légumes d'été et de grignoter quelques noix et graines ?

sunny

Age : 22 Inscrit le : 27 Mar 2008 Messages : 484

DàBien dit Dolcefarniente, et à ça je rajouterai...

On a juste une vie à vivre! (bon ça dépend de votre sprititualité , mais bon Wink

)