Cure du printemps...

Je commence a penser a la cure que je ferai au printemps...Je voudrais la commencer apres la fin de semaine de paques... Je viens recemment de me guérir d'une infection de la gorge sans antibiotiques, avec des produits naturels (des huiles essentielles surtout). je pense que mon corps aura repris assez de forces pour entreprendre le menage du printemps dans 2 semaines!
j'y vais pour un classique, un mélange de pissenlit, bardane, chardon marie et sureau...
Est ce que qqn d'autre a l'intention de faire ce genre de cure? si oui, des trucs, des plantes en particulier?

bonjour Shmee,

ca m'interesse aussi , pourrais-tu me dire comment tu procèdes pour la cure.

combien de ml de tisane par jour ?
a quel fréquence ?
ton alimentation ?
la durée ?

suzanne

Shmee - félicitation pour ta guérison sans antibiotiques!! J'aime toujours lire ce genre de témoignages, trop de gens se "garochent" les yeux fermés vers la médication au moindre signe d'infection et ne prennent même pas le temps de voir à une alternative!

Pour ce qui est de la cure j'embarquerais bien avec toi si ce n'était du fait que j'allaite ma petite puce de trois mois! Ce sera pour une prochaine fois - mais j'aimerais bien que tu nous racontes ton expérience, elle pourrait aider et motiver plusieurs à se lancer! Et quoi de mieux au début du printemps que de faire une cure pour se nettoyer des restes de l'hiver!
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Michelle S - Administrateur

ah oui quand on allaite c different...

Mais bon voici mon plan: je pense utiliser un mélange tout fait de plante en liquide, parce que je trouve que ca s'incorpore mieux dans les smoothies et les jus. mon choix se porte vers D-Toxi des laboratoires mauves parce qu'il contient les plantes que javais en tete, mais il y en a plein d'autre aussi.

Je ne bois pas de café et ne consomme pas bcp de sucre, mais si tel était le cas,jessaierais d'arreter, au moins le temps de la cure.

Le premier jour, que de l'eau citronnée, au moins 1 grand verre a tout les 2 heures pour bien m'hydrater. Le deuxieme jour, que des smoothies. Jus d'herbe de blé à chaque matin.

Je prévois 14 jours de cure à raison d'une ampoule (ou d'environ 2 c. a soupe de mon produit tout fait) par jour. Apres mes 2 premieres journees, je veux manger cru le plus longtemps possible, idéalement durant les 14 jours. Je vais aussi me procurer des plantes simples pour me faire des infusions le soir. Au moins 1 tasse d'infusion par jour, bardane et ortie surtout. La bardane pour bien aller chercher tout les déchets, et l'ortie pour me reminéraliser. Les plantes de mon mélange tout fait travaillerons le foie et les reins. donc apres 14 jours je devrais etre pas mal plus "propre".

J'ai fait c genre de cure il y a 2 ans et c'est fou comment je me sentais mieux apres! Ca vaut vraiment la peine. Parfois on a des petits effets secondaires de désintox (mal de tete, va vite...), mais en y allant plus mollo sur les plantes durant quelques jours, ca finit par rentrer dans lordre.

quest ce que vous en pensez?

Age : 47 Inscrit le : 16 Mar 2008 Messages : 225 Localisation : dorval, Qc

Salut Shmee

Comment s'est déroulé ta cure? es-tu satisfaite? C'est vrai que le printemps ce prête bien à ce genre de nettoyage. Moi j'ai commencé cette année par le cru et je suis très satisfait. En échangeant avec d'autres j'ai été conseiller d'incorporer des enzymes alimentaire à mon alimentation ce que je fût et le résultat a été fulgurant j'ai donc réalisé à quel point mon système était faible en production d'enzyme, le résultat est que j,avais une digestion très lente pour certains aliments. Sans s'en apercevoir cela affectait mon humeur et mes capacité physiques..

Si tu aimes les cures as-tu déjà essayé le "master cleanse"? C'est une cure puissante et qui donne des résultats. En ce quime concerne les résultats que j'ai obtenu sont plus d'ordre de la perte de poids mais si je me souviens bien elle fut aussi accompagnée de puissante prise de conscience sur les programmations qui peuvent s'être ingéré dans le quotidien.
Bon je crois que c'est assez pour ce matin,
Je te souhaite un beau printemps

Guy

Bonjour Guy,

Peu-tu me donner des informations à propose de la cure le "master cleanse"?

Merci flower

Le "Master Cleanse" a été inventé il y a 60 ans par le gourou de la nutrition Stanley Burroughs, auteur du livre du même nom en 1976. Sa formule magique: de l'eau purifiée, du jus de citron bio, du poivre de cayenne et du sirop d'érable de grade B, moins raffiné que celui de grade A.

la recette du master cleanse:
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de jus de citron (jus de 1/2 citron jaune ou vert)
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
- 1 ou 2 pincées de poivre de cayenne ( 1/10ème de cuillère à café)
- 250 ou 350 ml d’eau minérale (8 ou 12 ounces)

- faire bouillir l’eau
- mettre le jus dans l’eau chaude (évitez les pulpes si possible)
- ajouter le poivre de cayenne
- et puis le sirop d’érable

boire 1 tasse de limonade 6 à 12 fois par jour, quand on a faim ou soif.

Commencer votre journée avec un verre d’eau salée ( 2 cuillères à café de sel de mer dans un grand verre d’eau) et le soir, prenez une grande tasse de thé laxatif ( Yogi tea) ou de la tisane laxative. Vous pouvez également prendre une tasse de thé vert dans la journée.

Aucun autre aliment ne doit être ingéré pendant la cure.

Suivre la cure entre 2 et 10 jours. La cure peut être prolongée jusqu’à 40 jours si votre santé vous le permet.

Voici, toujours selon un site américain, quelques symptomes négatifs qui peuvent apparaitre pendant la cure de désintox:

1. Faim — 1 personne sur 4 peut ressentir la faim. Ca disparait dès que les toxines sont éliminées. Les envies disparaissent le troisième jour.
2. Fatigue — lorsque votre corps lutte contre les toxines, en période de détox comme de maladie, il utilise son énergie pour vous guérir. Donc vous pouvez ressentir une fatigue passagère.
3. Irritabilité— ceci vient principalement de l’ennui et de votre impossibilité à mâcher.
4. Douleurs physiques, vomissements, etc… seul un très petit nombre de gens ont ces problèmes.
5. Selles chaudes : lorsque vous éliminez les acides toxiques, vous pouvez ressentir une certaine chaleur mais cela confirme le fait que vous êtes en train d’éliminer un nombre significant de toxines.

Age : 47 Inscrit le : 16 Mar 2008 Messages : 225 Localisation : dorval, Qc

Oui c'est bien celle là

L'as-tu déjà essayé?

Je l'ai fait 2 fois 10jrs et une 20 jours, je compte la faire encore cet été vers le 24 juin. J'aime entre autre la qualité de mon attention lors de ces cures ainsi qu'une présence d'esprit accrue mais je ne referez pas un 20 jrs tout de suite parce que j'ai besoin pour cela des conditions plus accommodantes que le boulot quoi.

@ Gazelle, si tu la fait ce serait intéressant que tu commente l'expérience.

À +

Salut gimiche!
Oui merci ma cure s'est bien déroulée! j'ai peut être manqué un peu de motivation vers la fin, mais somme toute je suis satisfaite et je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tete Very Happy

La master cleanse m'intéresse beaucoup, je connais quelqu'un qui l'a faite durant 14 jours et qui m'a dit que c'était merveilleux. Elle était visiblement mieux, dans le grain de sa peau autant que dans son énergie générale. Moi j'ai du mal avec le fait de n'avoir rien a à macher, j'ai peur de devenir aigre et insupportable pour mon entourage...mais je me promet de l'asseyer un jour!

Age : 47 Inscrit le : 16 Mar 2008 Messages : 225 Localisation : dorval, Qc

Ce que tu dis est plein de sens, gimiche, je n'avais pas pensé les choses sous cet angle. Il est vrai que le jeûne dépasse tellement le niveau alimentaire!
Merci pour ces idees nouvelles ! Smile

Moi je ne l'ai jamais fait, mais pourquoi pas, j'avoue que j'aimerai bien retrouver mon petit teint de porcelaine, que j'ai perdu en goûtant à tout mes plats (l'inconvénient du métier de cuisinier). Par contre j'espère que l'on ne maigrit pas trop car je ne pèse déjà pas bien lourd (45kg pour 161cm).

Age : 47 Inscrit le : 16 Mar 2008 Messages : 225 Localisation : dorval, Qc

C'est certain que ça fait maigrir mais ça dépend aussi de la dépense énergétique. C'est pour cela que cette année je vais la faire pendant une période plutôt calme au boulot.

On s'en reparle Wink

Guy

Coucou,

Petite question: puis-je faire la cure deux trois jours, malgré ma grossesse? Je ne suis pas maigre, j'ai déjà des réserves "graisses" pour mon bébé, donc je me dit que quelques jours ne risquent pas d'être un danger pour lui, étant donné que le bébé prend tous ce dont il a besoin dans mon corps et mes réserves?
( je suis de corpulence normale et musclée)