biorythmes

bonjour !
j'ai remarqué que certaines personnes ont parfois à faire à des "downs" physiques et/ou moraux... alors voici quelques tuyaux car ils ne sont pas forcément liés uniquement à nos comportements alimentaires... ils peuvent être tout à fait naturels...
nous sommes soumis à divers cycles, pour résumer :
- un cycle de la forme physique comportant un jour de débrayage (souvent fatigue, mal de tête) tous les six jours...
- un cycle de la forme morale comportant un jour de mélancolie/blues éventuel tous les sept jours. aussi jour de colère, hyperactivité ou insomnie, souvent...

vous pouvez vérifier là : http://biorythm.free.fr/z/
P = jour où l'on peut être mal fichu physiquement
E = jour où l'on peut avoir le "moral dans les chaussettes" et/ou être de très mauvaise humeur.

cela peut aider à bien se comprendre soi-même mais aussi à gérer les états physiques et d'âme de tous les membres de la famille car chacun a ses cycles individuels en fonction de son jour de naissance puisque les cycles démarrent à ce moment là.