presse-jus ?

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

hie Suzanne Very Happy

non,non,j'ai tout bien calculé,c'est un éléphant nain d'Asie....

BISES
didier

mercredi 2 avril

yé!!! c'est mon deuxieme matin sans café et jusqu'a maintenant ca ne me manque pas. je bois du jus d'orange en masse pas 1 litre mais au moins le 3/4 c'est déjà bien.

je continue sur ma lancée d'oranges de la floride sunny

je voudrais savoir si on peut avoir trop de vitamine C a boire autant de jus d'orange et si il y a des effets secondaire ?

suzanne
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Suzanne

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Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

hie Suzanne Very Happy

t'es sur la bonne voie,et pour une raison simple:tu as décalée la somme de plaisir ressentie en buvant le café(toxique)vers le jus d'orange(hypotoxique)
c'est tout bénef et tu peux tenir ainsi ta vie durant....

il est IMPOSSIBLE de faire un surdosage de vitamines C par l'absorption de jus d'oranges,l'organisme va maintenir un taux sanguin optimal et évacuer l'éventuel surplus par les urines et les féces...

pour maintenir un taux optimal durant toute la journée il est intéréssant de fractionner sa prise de jus sur les 24h

lire si possible le bouquin de Roy Walford intitulé "la vie la plus longue",c'est une mine d'infos...

encore bravo pour tes progrés Suzanne

BISES
didier

encore merci didou pour tes infos.

si je posais la question c'est parce que depuis deux jours j'ai tellement mal aux jambes que je ne tiens presque pas debout. je crois que c'est les sciatiques des deux cotés.
je dois prendre des advil sinon je ne pourrais pas aller travailler.
la douleur est si intense que je ne dors presque pas et je suis tellement fatiqué.
donc je croyais que se pouvait etre la vitamine C.

je vais chercher ailleurs la raison de cette douleur

suzanne
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Suzanne

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Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

hie Suzanne Very Happy

pour avoir une idée précise de l'éventuelle influence de ton alimentation sur tes douleurs il me faudrait ton carnet alimentaire....

pour soulager la douleur des jambes une cale de trois centimètres à chaque extrémités du lit.
ainsi tu dors les jambes lègèrement surélevées,le retour veineux est facilité,le sang plus facilementnettoyé de ses toxines...

bon courage et bonne continuation

je t'embrasse flower

didier

oui didier je dors les jambes surélevé et j'ai mal quand meme.

je me suis apercu que je ne mangais pas assez de protéines chaque jour

aujourd'hui j'avais encore tres mal aux jambes et a ma pause j'ai mangé une grosse salade de germes de fenugrec et de lentilles, je ne sais pas si c,est une coincidence mais environ 1 heure apres j'ai commencer a avoir moins de douleurs, juste un peu aux talons ce qui je crois est a cause de mes souliers qui commence a me lacher.

je vais me gaver de protéines et voir si il y a un changement

suzanne
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Pour le jus d'orange, on vient de me montrer une nouvelle façon: juste enlever la partie orange de la peau avec un épelucheur, mais garder la partie blanche, qui contient des substances bénéfiques, et ensuite passer les oranges à l'extracteur. Je vous conseille d'essayer, c'est délicieux, le jus est un peu plus crémeux et onctueux.
Eric

merci Eric, je crois que je vais essayer en fin de semaine ou bientot
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