les cures

y a t'il parmis vous des personnes qui font des cures au jus ou autre genre de cure ?

pour ma part je n'ai jamais fait de telle cure, j'aime beaucoup trop manger. il faudrait que j'aille dans un centre pour y arriver parce que chez=moi je succombe facilement. j'y arriverais peut-etre si je vivais seule mais je dois faire les repas pour mon chum et pour le faire il faut que j'ai de quoi manger dans la maison. pour moi c'est comme arreter de fumer tout en gardant un paquet de ciagrette ouvert sur la table du salon a moins d'avoir énormément de volonté, ce que je n'ai pas.

es-ce vraiment bon pour le corps ou si c'est plus pour le mental, pour se prouver quelque chose ?
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Suzanne

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L'UNION FAIT LA FORCE

Moi, je crois au jeûne en buvant seulement de l'eau, donc la façon que c'est pratiquer par l'hygiénisme naturel. C'est à dire que c'est un repos total du corps y compris le système digestif-mais ce n'est pas une cure. Le jeûne ne guéri pas mais permet au corps de se reposer et possiblement guérir des maladies si le corps est toujours capable de le faire. Il ya énormément de cas de maladie bien documentés qui ont été guéri par le corps pendant des jeûnes-mais il y a eu des décès aussi d'où l'importance de se faire suivre par un professionnel. Le jeûne ne peux jamais remplacer des saines habitudes. Si après un jeûne on recommence nos mauvaises habitudes les symptômes de maladie reviennent sans exception.

Le jeûne est pratiqué depuis des milliers d'années par toutes les cultures.

J'ai lu un bon article scientifique il y a un ans à peu près qui parlait de la "théorie du génome économique" (Thrifty Gene Theory) qui propose que l'homme a évolué dans un contexte de fête et de famine-c-à-d des périodes d'abondance de nourriture et des périodes de presque famine;ainsi selon cette théorie qui a par la suite été vérifié par quelques études sur les personnes, le corps s'est adapté a utilisé ces périodes de famines pour se réparer. Les études ont démontré que le métabolisme du sucre et autre chose par le corps étaient amélioré après des périodes de jeûnes.

Un bon livre sur le jeûne est celui de Dr. Fuhrman "Eating and Fasting for Health". Il y a aussi le classique de Dr. H.M Shelton "Le Jeûne" qu'on peut parfois trouver dans des librairies usagés.

Personnellement, au début de ma transition j'ai fait quelques jeûnes-jamais plus que trois jours- quand j'avais des symptômes de détox et cela m'a beaucoup aidé.

flower

il parait que les cures a l'eau c'est trop agressant pour le corps et qu'il vaut mieux le faire avec soit au jus ou une mono-diete.

a l'eau je ne tiendrais pas longtemps ce doit etre assez pénible de n'avoir rien dans le corps durant des jours. je pourrais je crois qu'une seule journée, j'imagine les nausées, les étourdissements, les faiblesses, le mal de tete ah non pas pour moi.

si tu es capable véganitaliana bravo pour toi, je pense que je serais comme une femme enceinte qui a des envies de mélange bizarre d'aliment dans ma tete scratch

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Suzanne

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Non, physiologiquement c'est beaucoup plus facile de ne rien manger que de se sous-alimenter avec des jus. Avec un jeûne à l'eau, le corps change son métabolisme complètement et rentre dans un métabolisme de kétose qui veut dire qu'il utilise les réserves de gras pour se nourrir, alors qu'autrement le corps ne le change pas.

C'est difficile pour les 24 premiers heures, seulement si ton corps doit libérer des toxines comme le café, le sel etc. Après les 24 premieres heures c'est très facile-en tout cas ça l'était pour moi, mais j'avais peut-être pas beaucoup de toxines à libérer. J'aurais pû continuer facilement plus que 3 jours, mais n'ayant pas l'expérience ni la suivie nécessaire j'ai jugé mieux d'arrêter.
Bisous flower

J'ai fait une cure au jus pendant 5 jours il y a de cela 7 ou 8 ans. Et je ne me suis jamais sentie aussi bien. C'est vraiment incroyable comme sentiment. Maintenant que je suis soit enceinte ou que j'allaite (depuis 2004) je ne peut me le permettre mais quand tout cela sera terminée je veut faire une autre cure, soit à l'eau (supervisée) ou encore une cure aux jus.

Ca aide vraiment à nettoyer le corps et à se libérer des toxines!
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Michelle S - Administrateur

Et je dois rajouter que pendant les 5 jours je n'ai jamais vraiment ressentie la faim (peut être la première journée légèrement). C'est vraiment libérateur pour le corps et l'esprit.
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Michelle S - Administrateur

végan, tu dis qu'avec le jeune a l'eau le corps puise dans ses réserves de gras, j'ai entendu dire que le corps puise plutot dans les muscles pour survivre.
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Suzanne

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Michelle ta cure au jus tu l'as fait avec quel genre de jus et combien tu en buvait pas jour ?
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Suzanne

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J'ai fait la Sambu Cure et c'est du jus de baies de sureau. Je ne me souviens plus des quantités.

Mais il est possible de faire une cure au jus verts et en boire à volonté. Tiens ça me donne envie, un bon litre de jus vert pour le souper!
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Michelle S - Administrateur

moi pour souper ce sera la soupe aux betteraves de shazzie
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Suzanne

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