Dans 2 semaines, je pars jeûner...

Bonjour à toutes et à tous,

Dans deux semaines donc, je pars jeûner une semaine avec mon mari à Biarritz. Le compte à rebours à commencé pour la descente alimentaire !
Ça ne devrait pas être trop difficile vu qu'il y a déjà beaucoup de choses que j'ai éliminé de mon alimentation.
Hier donc, c'était J1 pour l'alimentation 100% crue. Pari tenu queen

Aujourd'hui J2. Il est 10 heures du matin en France, il va falloir tenir. Mais de vous écrire me motive !

Donc, je repars jeûner.
Première expérience d'une semaine il y a 18 mois dans un centre dans la Drôme. J'étais chez Bölling, le pape du jeûne en France. Un puriste qui sait énormément de choses sur la santé et le jeûne. Il était vraiment passionnant à écouter. Il a écrit un livre sur le sujet. Il a créé le site internet Fédération Française de Jeûne et Randonnée et il a formé plein de monde, des personnes qui ont à leur tour monté leur centre de jeûne et randonnée et qui sont affiliés à la FFJR !
Pour ce qui est de mon expérience chez Bölling dans la Drome, c'était dur parce qu'il fallait randonner toute la journée dans la montagne sous un soleil de plomb. Ça aurait été plus facile sur du plat !
C'est le principe du jeûne et randonnée : jeûner en marchant pour accélérer et faciliter l'élimination des toxines.
Mais ce fut une très belle expérience. Le groupe aide énormément. Je ne me sens pas capable de jeûner seule. J'ai besoin d'une communauté de souffrance et de rire Very Happy

Depuis ce jeûne, j'ai beaucoup lu sur le sujet. Je repars donc plus au fait des tenants et aboutissants d'un tel processus notamment l'importance de la descente alimentaire et de la reprise !

Ce désir de jeûne va de paire avec une alimentation vivante et un vrai souci de manger sainement dans le respect de notre mère la Terre et de tous ses habitants animaux compris albino

Et donc, c'est vraiment bien qu'il y ait une section jeûne sur ce forum Smile

C'est un cheminement complémentaire : manger végé, manger cru, jeûner...

bonjour isabelle,

comme je voudrais faire comme toi et en plus ton mari va avec toi.

dis-moi quel genre de jeune tu fais es-ce a l'eau ou aux aliments vivants ?
parce que je crois qu'un jeune a l'eau avec exercices se doit etre assez pénible sur le coeur, mais si tu as une alimentation saine je crois que ca va de pair avec l'exercice.

bravo pour ta jourée cru, se doit etre comme pour le jeune, les premiers jour sonts plus difficile.

suzanne

«Ce désir de jeûne va de paire avec une alimentation vivante et un vrai souci de manger sainement dans le respect de notre mère la Terre et de tous ses habitants animaux compris»

Je partage ton opinion à 100%

Tu viendras nous parler de ce jeune, han!

Pour répondre à Suzanne, je jeûne à l'eau.

Eau, ça veut dire : eau nature, ou tisane ou bouillon.

Le principe, c'est que l'estomac ne doit rien avoir à digérer. La tisane, ça parfume l'eau. Le bouillon filtré, ça apporte des minéraux et vitamines...

En général dans la journée, c'est la bouteille d'eau et le soir, un bouillon ou une tisane pour ceux qui veulent boire chaud. Moi, j'ai jeûné à l'eau. Que de l'eau ! Je crains en buvant de la tisane ou du bouillon d'être tenté d'y rajouter un petit quelque chose rabbit

je crois que je ne serais pas capable de jeuner a l'eau, au jus de fruits , légumes, blé d'accord mais pas juste a l'eau

suzanne
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Suzanne

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Mais si c'est possible de jeûner à l'eau !
En ce qui me concerne, jeûner a d'abord été une décision psy. C'était dans la tête que ça se passait. J'avais besoin de me vider la tête. Vraiment. J'avais un tel ras le bol de plein plein de choses qui me gachaient la vie que j'ai décidé de me mettre le cerveau en jachère !
Donc jeûne.
Et jeûne à l'eau.
Jeûner, c'est mettre son système digestif au repos afin que le corps n'est rien d'autre à faire que le ménage ! Donc boire de l'eau ou de la tisane ne donne pas de travail de digestion et semble la meilleure façon d'aider son organisme à faire le grand nettoyage.
Comme je voulais vraiment faire le vide, il m'a paru évidant que le jeûne à l'eau était le plus efficace.
Et ça se fait. C'est bien plus facile que je ne pensais.
Ce qui aide beaucoup, c'est le groupe. Tu n'es jamais seule donc tu as toujours quelqu'un vers qui te tourner si ça ne va pas.
Et puis, il y a des bons moments de partage. Par exemple, quand on se tirait tous la langue le matin et le gagnant était celui qui avait la langue la plus blanche, donc la plus chargée donc qui éliminait beaucoup, beaucoup Razz

Ça peut sembler un peu cra cra, mais quand on élimine en groupe, on parle de ses éliminations !!! Hi hi hi, faut le vivre. Ca crée des liens !

Allez Suzanne, tu t'offres un petit jeûne à l'eau pendant ta prochaine semaine de vacances ???!!!

ah nooooon merci pour moi
je pourrais le faire toute une journée mais jamais une semaine complete sans manger ni boire de jus. il faudrait m'attacher les mains dans le dos et me souder les levres ensemble pour que je ne mange pas.

la seule facon que je pourrais réussir c'est dans un centre de cure et en groupe sinon je mange et je bois c'est garantie.

j'ai hate que tu nous parles de ta deuxieme cure

hé! tu pourrais m'amener avec toi en cure ?

suzanne
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Suzanne

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Suzanne - on pourrais se payer une petite cure plus tard!! Quand j'aurais fini d'allaiter Very Happy

C'est quelque chose qui me tente vraiment!! J'ai hâte que tu nous parles de ton expérience Isabelle!
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Michelle S - Administrateur

je veux bien michelle mais pas juste a l'eau pitié Suspect

suzanne
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Suzanne - le havre de paix offre des cures aux jus alien

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Michelle S - Administrateur

Age : 45 Inscrit le : 20 Jan 2008 Messages : 176

hie Suzanne Very Happy

si le jeûne hydrique te fait peur tu peux faire une cure d'une semaine de jus de fruits dilués....

avec un copain on projette de faire une cure de jus en bouteilles dans le Bordelais,y parait que c'est trés bon,d'ailleurs beaucoup continuent de boire ces jus toute leur vie.....

lol!

BISES
didier

ah bonne idée,

moi je prévois le faire avec les bouteilles de beaujolais Laughing

suzanne
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Suzanne

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Age : 24 Inscrit le : 11 Fév 2008 Messages : 52

Tiens moi aussi j'ai jeûné chez Bolling et en effet ça m'a frappé la facilité avec laquelle on se met à parler de ses éliminations à de parfaits inconnus Smile

Tu nous raconteras comment c'est à Biarritz, parce que perso dans la drôme j'ai adoré les randos, les montagnes, les participants tout ça, c'était vraiment chouette mais au niveau de l'organisation c'était un peu n'importe quoi et surtout c'était très sale.

Au fait tu as jeûné uniquement à l'eau chez Bolling ? nous c'était de l'eau additionné d'un peu de jus de fruit la journée et bouillon de légumes le soir, d'ailleurs j'étais horrifiée de voir ces beaux légumes bios sacrifiés, cuits dans l'eau puis jetés, quel gaspillage !

Super Marine, je suis contente de te connaitre, nous qu'avons jeûner chez Bolling !
Effectivement, c'était un peu la grosse machine chez Bolling. On est trop l'été : trente à quarante personnes. Pas possible d'avoir un suivi et une aide précieuse par les organisateurs. D'où l'intéret du groupe qui soutient. Malgré tout il y avait des gens qui revenaient régulièrement chez Bolling quand j'y étais. Ca me rassurait un peu !
Chez Bolling, j'ai jeûné uniquement à l'eau. Pour ce qui est des bouillons, c'était en fait des tisanes de plante sauvage que Gertrud ramassait au dernier moment dans les fossés ! Je n'ai pas vu les beaux légumes jetés. Mais on était tellement que c'était surement plus simple pour elle de récolter des herbes !
Question propreté, ça allait, je logeais dans le nouveau dortoir. On était 5 nanas de tous ages. La plus agée avait 67 ans et était là pour jeûner 3 semaines. Respect ! Moi c'était mon premier jeûne. J'ai fait une semaine.

Cette fois, je vais à Biarritz chez Valérie Maurer, formée par Bolling. Mais elle accueille des petits groupes et d'après ce que j'ai entendu, elle est très à l'écoute de ses jeûneurs Smile

Je mets l'adresse de son site www.grainedenergie.com

Ça me plait d'aller là-bas parce qu'il y a la mer et la montagne. Enfin, j'espère pas trop de montagne. Chez Bolling, c'était dur de grimper les cotes de la Drôme. J'aspire à quelque chose de plus tranquille cat

Bien sur que je vous tiendrai au courant de mon jeûne à Biarritz. Là,j'ai commencé la descente alimentaire, pour le moment ça va.
Je suis dans une phase pâté de tournesol (un genre de sauce épaisse), et j'en fais des consommations hmmmmm miam miam Razz

A plus, et au plaisir d'échanger cheers

ps : pour Didier et Suzanne : pas bon le jeûne alcoolisé !!! Venez donc à Biarritz. Il y a de la super eau de source premier choix lol!

j'irais bien avec toi isabelle jeuner a Biarritz si tu paie le voyage en avion lol!

suzanne
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Suzanne

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