Ici on profite de l'heure des repas pour échanger.... sur tout.

Les enfants apprennent beaucoup par notre enseignement bien sûr mais aussi par notre exemple, par notre attitude envers notre mode de vie plus sain...

Ici mes enfants savent ce qui est bon ou non pour leur santé. J'apprends également à ne pas faire ressurgir de culpabilité face à la malbouffe qu'ils ingèrent à l'occasion. C'est important pour moi.

Manger en toute conscience, c'est un pas dans la bonne direction.

Comment arrivez-vous à éduquer vos enfants ou petit-enfants face à la bonne alimentation ?

Ahhhh et votre chum ? Il adhère facilement où c'est un enfer à chaque fois que vous préparez un nouveau mets-santé ?

Ah moi comme je l'ai dit ailleurs, le chum il est totalement coopératif, même demandeur !
Par contre on n'a pas d'enfants, donc je ne peux pas répondre sur cet aspect-là.
Mais je suis d'accord sur ce que tu dis sur l'exemple, la culpabilité...
Même si parfois l'exemple peut avoir l'effet contraire : par exemple moi j'ai grandi avec une mère et des soeurs qui faisaient toutes sortes de régimes amaigrissants à tout bout de champ, eh bien ça m'a totalement dégoûtée ! Je suis anti-régime et je n'en fais jamais !

Pour moi je dirais que mon mari est un véritable frein à l'éducation alimentaire des enfants. Si on est à l'extérieur, pendant que je mange des fruits il les emmène manger des frites. Tu vois le genre

je laisse mon amoureux libre de ses choix alimentaire tout comme il me laisse libre, mais j'ai de l'influence sur lui
la preuve, il veut m'accompagner le 14 juin à l'atelier de notre chère GO

Au départ, je suis ''pro'' nourriture saine et mon chum l'est encore plus. Fruits, légumes, légumineuses, grains entiers, ma belle-mère est Autrichienne je ne sais pas si ça vient de sa culture mais elle cuisine ''santé'' avec fruits et légumes en abondance, depuis toujours.

Pour mes filles et bien, elles ont grandi là dedans. On mange des cochonneries de temps en temps comme une bonne poutine ou pogo sans culpabilité sachant que notre menu quotidien est composé de toutes autres choses bonne pour la santé.

Ici, je n'ai pas à me battre pour introduire la nourriture plus saine car chez nous c'est un mode de vie!

Mon homme?
Sandwish, pizza, quiche, steack-frites et j'en passe ..
Il ne connait pas autre chose, bien évidemment les légumes et les fruits (sauf bananes) sont rayés de son alimentation.

J'essai de lui faire gouter de nouvelles choses, mais dés qu'il voit un peu de couleurs par exemple dans son assiettes, hop comme un gamin c'est "non j'en veux pas" d'office!

Autant dire que c'est pas facile tous les jours ....

Mes zados sont à 2 extrêmes de l'échelle!! Mon plus jeune est quasi né grano, et le plus vieux, je me bat tous les jours pour lui faire avale même le smoothie qu'il vient de nous faire...

Mon chum est SUPER partant, et il adore manger cru encore plus que végétarien... mais je dois tout faire! Facile à ce compte-là de bien manger!!

Mais allez, je me compte parmi les privilégiées, au moins je n'ai pas de résistance!

Je ne suis pas grano du tout et je ne sers pas de tofu à chaque semaine, donc tout ce que je fais ça passe

Je ne suis pas sûre du tout que si je commençais à servir de l'hummous ou des sautés au tofu j'aurais beaucoup de fans... Mais là tout se passe bien.

Mon chum adore les légumes, mon fils aussi.

Quand il était petit et rechignais sur un légume ou une autre affaire je lui disais : c'est bon pour la bonne santé ... et ça passait

Parfois quand il mangeais des trucs moins bons je lui disais : Tu vois ... ça c'est bon pour le "bon goût" mais pas pour la bonne santé.

Tu vois Manon, si toi tu avais un intérêt pour l'alimentation saine et végé, tu t'arrangerais pour y aller graduellement avec tes hommes et tu leur ferais des recettes qu'ils ne pourraient pas résister. De plus, l'éducation "alimentaire" vient également graduellement. Très lentement.

Présentement, évidemment qu'ils aiment ce que tu leur prépares. C'est de la bouffe "québécoise" hyper sécurisante pour eux. De plus, c'est toi qui leur cuisine tout ça. Pas fou les gars, hihihiiiii

C'est l'fun que tu aimes et apprécie la nourritude du Commensal, lorsqu'on y va. C'est tellement bon Petit-train-va-loin, YÉ !

Ce que je fais avec les filles. Lorsque je fait un plat nouveaux ou quelque chose qu'elles n'aiment pas trop et bien, je leur propose un défi. Du genre, manger la moitié de la portion proposée (qui n'est jamais une grosse portion pour ne pas les décourager). Je n'offre jamais autre chose à manger.

moi mon homme mange un peu de crudités
mais il adore la viande et mange beaucoup
de gâteau industriel,et moi quand je le voit mangé
ses gâteaux çà me fait craqué
et quand je vais dans la famille,on me prends pour
une fille pas normal que des réflexion pour me décourager
comment faites vous aidez moi merci

ahh vous m'enervez avec vos hommes qui mangent pareil que vous lol je veux aussi la mienne qui mange comme moi

Moi je n'ai pas d'enfants, ni même de copain... :( Mais avec mes amis, ou mes collègues de travail, j'utilise une méthode non agressive, et trèèès basique! Un peu comme celle qu'on utilise pour amadouer un animal sauvage! lol!

Je fais mes propres repas, mais je ne pousse personne à en manger, ni même à y goûter. Je les laisse venir à moi! (Et tout le monde est curieux de voir ce que je mange, c'est pas trop compliqué de les attirer!)

Immanquablement, ils viennent voir, posent des questions, et veulent goûter...

Alors si il y a intérêt, j'en parle, je donne les recettes...

c'est ma démarche aussi