gros doutes, merci d'avance pour vos conseils

Age : 24 Inscrit le : 11 Fév 2008 Messages : 52

Bonjour à tous,

Voilà aujourd'hui je suis pleine de doutes et vos avis seraient les bienvenus.
Passés les premiers jours où je me sentais vraiment mieux qu'en mangeant cuit, je ne me sens pas si bien que ça.
J'ai constamment le nez qui coule, des quintes de toux qui me prennent comme ça sans prévenir, des crises d'éternuements qui durent toute la journée, la langue chargée, des boutons, des selles molles, je suis fatiguée et démotivée et ma vision est souvent floue, bref rien à voir avec une santé radieuse.
J'ai tellement lu de témoignages de gens qui se sentent fantastiquement bien dès le début que je ne sais pas quoi penser.
Comment savoir si ce sont des signes de détox ou si il y a un problème avec ce que je mange ?
Je suis vraiment perplexe, je ne sais plus quoi manger, j'ai envie de me sentir bien, pas pire qu'avant.
Alors question à ceux qui ont de l'expérience, ça vous a fait ça au début aussi ? et si oui c'est parti au bout de combien de temps ?

Merci d 'avance.

Personnellement, je n'ai pas eu de gros détox, car j'ai la chance de pouvoir travailler quand je veux et ainsi me reposer quand je veux. Lorsque j'avais des symptômes de détox-comme des maux de têtes, symptomes de rhume etc, je suis restée au lit et j'ai fait des petits jeûnes-jamais plus que trois jours par contre.

Je ne pourrais pas te dire si tes symptômes sont du détox ou bien tu manges des choses qui ne te font pas. Tu pourras voir sur mon blog un liens www.rawschool.com et Nora parle de ses périodes de détox très en détaille-ça peut aider.

Pour voir si un aliment ne te convient pas-au moins pour l'instant car ça peut changer avec le temps-tu peux essayer une mono-diète d'un jour ou deux-par exemple juste la pastèque et doucement réintroduire d'autres aliments et voir tes réactions aux nouveaux (les éliminer pendant un temps s'ils ne te font pas).

Par contre, tout le monde devrait comprendre que la bonne diète est seulement un facteur pour avoir une bonne santé. Tu peux manger les meilleurs aliments au monde, mais si tu dors mal ou pas de tout tu vas être malade. La diète est seulement le carburant du corps. Je crois que le 811 est le meilleur carburant pour la machine humaine-mais il faut fournir tous les éléments nécessaires pour avoir une bonne santé.

Tiens nous au courant. flower